VERTĖ. SAVIVERTĖ. VERTAS. Vebinaras Vertas Gyventi. + MEDITACIJA

Kaip įgyti ramybę ir pradėti džiaugtis gyvenimu?

Gyvenk ir mėgaukis gyvenimu! - jūs turite bent kartą girdėti tokį skambutį, kai kam nors skundėtės ar jų aktualioms problemoms, kurios pašnekovui atrodė tik smulkmenos. Ką reiškia mėgautis gyvenimu, ypač jei jis gana pamatuotas, nuobodus ir monotoniškas?

Kaip įgyti ramybę ir pradėti džiaugtis gyvenimu?

Mes dažnai klystame, tyčiojamės iš palaimintųjų , kurie nuoširdžiai džiaugiasi reguliariai ryte pabudę, apmąstydami rasos lašus ant žolės ir mėgaudamiesi paukščių dainavimu. Panašu, kad šie žmonės gyvena kitame pasaulyje, kur nėra įprastų rūpesčių ir kasdienių įsipareigojimų.

Iš tikrųjų viskas dažnai būna kitaip, ir būtent šie žmonės kenčia ne mažiau nei mūsų. Tačiau jie, skirtingai nei mes, išmintingai vertina tikrojo gyvenimo prasmę ir žino, kaip iš to gauti malonumą. Surasti laimę iš paprastų džiaugsmų yra tikras menas, kurį gali suprasti kiekvienas, turintis stiprią motyvaciją ir tam tikrą meilės gyvenimui laipsnį.

Kaip pradėti džiaugtis gyvenimu šiandien čia ir dabar?

Straipsnio turinys

Materializmas yra pagrindinė laimės kliūtis

Mes visi tam tikru mastu esame nepatenkinti savo egzistencija. Kai kurie iš mūsų, vegetuojantys provincijose, svajoja užkariauti Holivudo aukštumas, kažkas nori keliauti, o kažkas net svajoja apie tokias smulkmenas , kaip gydymas.

Tačiau atkreipkite dėmesį, kad neįgalieji ir nepagydomai sergantys žmonės skundžiasi savo egzistavimu daug rečiau nei kiti. Ar žinai kodėl? Nes kiekvieną dieną jų gyvenimas nuteka ir jie aiškiai supranta, kad rytoj jų gali nešildyti ryto saulės spindulys.

Kaip įgyti ramybę ir pradėti džiaugtis gyvenimu?

Asmeninis tobulėjimas yra glaudžiai susijęs su laimės įgijimu. Ir rasti tai nėra lengva užduotis. Kai kuriems, ypač materialistams, tai visiškai nesuprantama. Labai svarbu orientuotis pagrindiniame dalyke: laimė yra tai, kas sutelkta išskirtinai tik tavo paties sieloje. Jo indėlių nėra niekur pasaulyje, nei viename vadovaujamame automobilyje, nei madingame išmaniajame telefone, nei brangiu kailiu.

Materialistas, kuris džiaugsmą mato tik palaiminimuose, yra nuolat pasotinamas, laikas nuo laiko juos priimdamas. Pavyzdžiui, svajojate apie naujausią „Apple“ telefoną. Jūs to ilgai siekiate, planuojate jo veikimą, taupote tam pinigus. Vieną gražią dieną jūs ją nusiperkate, išpakuojate, pasineriate į tikrą euforiją, po kurios seka ... tuštuma.

Jūs esatejie gavo tai, ko norėjo, bet paaiškėjo, kad tai gali suteikti tau džiaugsmo tik įsigijimo metu, o laikui bėgant tai tampa įprasta smulkmena, kuriai tu nesureikšmini. O jūsų kaimynė, naudojanti seniausią mobilųjį telefoną, praktiškai niekada nepalieka nuoširdžios ir spindinčios šypsenos iš savo veido. Jei kada nors pagavote save taip mąstantį, pats laikas pripažinti sau, kad materializmas jus nugalėjo, ir jūs turite ką nors padaryti.

Tikintieji sako Ačiū Dievui už tai, ką jis tau jau davė, ir jis suteiks tau visus pasaulio palaiminimus . Net jei nesate religingas žmogus, šio kanono vis tiek verta klausytis. Jei pradėsite kiekvieną dieną pabusti pakilios nuotaikos, mėgautis paukščių giesmėmis už lango ir baigti darbus grožėtis saulėlydžio grožiu, jūsų gyvenimas yra nepaaiškinamas ir netrukus bus užpildytas prasme.

Pabandykite pradėti nuo nulio - kadangi skaitote šią medžiagą, rimtai apie tai galvojate, o tai reiškia, kad jums pasiseks!

Vienatvės priespauda

Kaip įgyti ramybę ir pradėti džiaugtis gyvenimu?

Jei didžiąją gyvenimo dalį turite praleisti vienas, jei namuose neturite patikimo peties, kuriame galėtumėte palaidoti save ir jaustis apsaugotam, jei paprasčiausiai nėra, kas jūsų klausytų, tokia būsena negali turėti teigiamo poveikio jūsų psichinei būklei ir suteikti jums ramybė.

Bet greičiausiai pats sau pasirūpinote tokiomis problemomis. Ar jus supa idiotai ? Tai yra visas užkimimas. Pasaulio suvokimas yra kiekvieno žmogaus dvasinės būsenos veidrodinis vaizdas. Todėl jei aplink jus visada sutirštės juodos spalvos, visiškai akivaizdu, kad problema yra tik jumyse. Žemėje yra pakankamai gerų, malonių ir užjaučiančių žmonių, kurie galėtų tapti tikrais jūsų draugais.

Bet kad tai įvyktų, turite pažadinti savyje gerumą. Gerų darbų atlikimas yra geriausias vaistas nuo bet kokio mėlynumo. Pabandykite kuo daugiau padėti sergančiam vaikui, nusipirkite maisto vienišos kaimynės močiutei, išgydykite sergančią šunį savo kieme.

Patikėkite, jūs neprarasite pinigų ir netapsite dėl to nuskurdę. Bet pajusite savo svarbą šiame pasaulyje, pradėsite suprasti, kokia iliuzinė yra visa medžiaga ir kokie vertingi yra paprasti geri darbai.

Kaip išmokti džiaugtis gyvenimu, kai esi vienas?

Kaip įgyti ramybę ir pradėti džiaugtis gyvenimu?
  • Įsigykite sau augintinį. Rūpinimasis kuo nors yra geriausias būdas išgydyti savo sielą. Jei esate alergiškas arba negalite to padaryti dėl kitų priežasčių, globokite gyvūnus miesto prieglaudoje. Reguliariai lankykitės savo globotiniuose, atsineškite jiems skanėstų, eikite su jais;
  • Daryk gera. Tai yra raktas į tikros vidinės laimės duris. Mes esame gyvi tol, kol suteikiame pridėtinę vertę. Jei taip neatsitiks, mes esame psichiškai mirę, net jei esame pavydėtino fiziniofigūra. Kartą per savaitę ar mėnesį nustatykite tikslą padėti tiems, kuriems to reikia. Apsilankykite ligoninėse ar vaikų namuose, nudžiuginkite kitus, ir jūs tikrai rasite džiaugsmo;
  • Vertinkite save ir kitus. Atmeskite savo tuštybę ir aroganciją, supraskite, kad kiekvienas žmogus Žemėje (net jei jis jums atrodo pagarsėjęs maurai) yra reikalingas čia, kol jis yra gyvas. Ir jei jis tau blogas ar kvailas, tai visai ne faktas, kad niekas jo nemyli ir niekam nereikalingas. Gerbk kitus ir jie susisieks su tavimi;
  • Suraskite sau įdomų hobį. Tai neabejotinai turėtų jus sužavėti ir įtikti. Net jei nuoširdžiai blogai dainuojate, bet skubate į vokalo pamokas tarsi ant sparnų, būtinai užsirašykite pas mokytoją! Nepaisykite pajuokos ir kritikos, jei nesiseka. Tai darai sau ir savo labui;
  • Iš naujo įvertinkite vertes. Priverskite save patikėti, kad pats gyvenimas yra gražus ir unikalus reiškinys, nesvarbu. Vertinkite ją kiekvieną akimirką bent jau dėl unikalumo.

Ieškokite pavyzdžio, kurį reikėtų sekti!

Norėdami suprasti, kaip džiaugtis gyvenimu kiekvieną naują dieną, pažvelkite į mažą vaiką. Beveik visada jis gerai nusiteikęs, linksminasi ir mokosi pasaulio. Žinoma, jei jis jaučiasi blogai, jis verkia, bet tai yra gana logiška ir pagrįsta.

Pabandykite paversti būtent šiuo vaiku. Išmokite pažinti pasaulį, ieškokite nežinomybės šalia savęs, nustebkite ir prisiminkite. Netrukus jūsų kasdienybė įgaus ryškiausias spalvas!

Kaip išmokti džiaugtis gyvenimu? Radikaliai pakeisti savo požiūrį į ją. Tapk optimistu, būk entuziastingas ir aistringas. Įsivaizduokite, kad bet kurią akimirką ir bet kuriame kelyje galite būti įstrigę neribotos laimės . Kodėl gi nepradėjus ieškoti būtent to kelio dabar? Neleisk sau vėl liūdėti be jokios priežasties - tai tiesiog nužudo tavo kūną ir sielą.

Kaip įgyti ramybę ir pradėti džiaugtis gyvenimu?

Kaip džiaugtis dabartiniu gyvenimu, jei sunkiai dirbate ir kenčiate nuo lėtinio nuovargio sindromo? Būtinai leiskite sau gerai pailsėti. Nėra jokios pinigų vertės, kad sistemingai sunaikintumėte savo sveikatą.

Beje, darboholikai yra tie patys alkoholikai, bet be alkoholio. Jie taip pat bando paskandinti savo problemas, bet darbe. Bet taip svarbu juos laiku išanalizuoti ir išspręsti!

Ir pagaliau, jei galvojate, kaip vėl pradėti mėgautis gyvenimu po tragiško ar jums sunkaus įvykio, atminkite - gyvenimas tęsiasi, o laukia tikrai daug įdomių dalykų.

Pasinaudokite kiekviena proga blaškytis, pradėti aktyviai dirbti su savimi, nestovėti vietoje, nuolat tobulėti. Ir pamatysite - pažodžiui per mėnesį jums bus daug lengviau iškęsti visus likimo sunkumus. Būkite laimingi ir mylimi!

Kodėl RESTARTAS? Kaip pakeisti gyvenimą? Kaip gauti ilgalaikius rezultatus?

Ankstesnis pranešimas Kaip pasigaminti skaniausios kavos
Kitas įrašas Susitraukia pirštai: priežastys suaugusiesiems ir vaikams