Rimvydas Židžiūnas „Laimingas kitur ir rytoj. Laimingas čia ir dabar\

Ko reikia žmogui, kad jis būtų laimingas?

Kiekvienas žmogus į žodį laimė įtraukia visiškai skirtingas sąvokas. Nėra konkrečios nuomonės ar teisingo atsakymo į klausimus apie laimę. Nepaisant tokios neaiškios koncepcijos, vis tiek įmanoma nustatyti kriterijus, kurie žmogų, nepaisant jo statuso, galėtų padaryti laimingą.

Straipsnio turinys

Ko reikia žmogui?

Vaikai dažniausiai jaučiasi laimingi. Jiems suteikiama džiaugsmo dėl visiškai banalių ir prieinamų dalykų, pavyzdžiui, motinos bučinio ar naujo žaislo. Kasmet atrodo, kad gyvenimo aplinkybės daro žmogų šiurkštesnį, ir jis vis rečiau patiria tokį jausmą kaip laimė.

Apskritai yra atskira kategorija žmonių, kurie visą gyvenimą lieka vaikais, kurių vidinis pasaulis yra labai primityvus. Jie patenkinti visiškai įprastais dalykais.

Siūlome apsvarstyti keletą žingsnių, kurie apibūdina žmogaus jausmų lygmenis:

Ko reikia žmogui, kad jis būtų laimingas?
  1. Pirmoji kategorija apima žmones, kurių vidinis pasaulis yra paprastas, tačiau jų gyvenimas yra sunkus. Šiuo atveju vienas žmogaus poreikis gali dominuoti ir nustelbti visus kitus gyvenimo aspektus. Kaip pavyzdžius galima nurodyti narkomanus ir kitus narkomanus. Todėl jie laimę gauna tik tada, kai patenkina jų poreikius;
  2. Antroji kategorija apima paprastus žmones, kurie susiduria su skirtingais savo gyvenimo įvykiais. Laimė žmogaus gyvenime slypi įveikiant vidines ar išorines kliūtis, tačiau tuo pat metu jie iškart randa sau naujų problemų;
  3. Kitame žingsnyje yra žmonių, kurie turi sudėtingą vidinį, bet tuo pačiu ir paprastą išorinį pasaulį. Žmogus pasiekia sėkmės ir laimės tik per tam tikrus svarbius ir reikšmingus įvykius, pavyzdžiui, užsiimdamas kūryba, augindamas vaikus ir pan.

Tai, žinoma, yra sąlyginis padalijimas, tačiau iš esmės, pasak ekspertų, jis turi teisę egzistuoti.

Kas yra laimė?

Jei gatvėje atliksite apklausą tarp žmonių ir paklausite, kokia yra jų laimė, išgirsite labai daug atsakymų ir jie retai sutaps. Esmė ta, kad kiekvienas turi savo laimės kriterijus, ir kiekvienas gali juos nustatyti sau.

Kas yra paprasto žmogaus laimė :

Ko reikia žmogui, kad jis būtų laimingas?
  1. sveikata. Neįmanoma rasti sergančio žmogaus, kuris tiesiog mėgaujasi gyvenimu. Kaip žinote, neįmanoma nusipirkti sveikatos, todėl visada turite stebėti savo savijautą ir, jei reikia, nedelsdamikreiptis į gydytoją;
  2. Santykiai. Didžiulis skaičius žmonių jaučiasi laimingi, kai juos supa artimųjų dėmesys, rūpestis ir meilė. Rekomenduojama namuose pradėti tradicijas, pavyzdžiui, šeimos vakarienę, vakarinius pasivaikščiojimus ir pan. Darykite viską, kad suvienytumėte artimuosius;
  3. Aplinka. Žmogaus gyvenimą ir būseną įtakoja santykiai su aplinkiniais žmonėmis, pavyzdžiui, komanda darbe ar kaimynai. Laimei nereikia daug, svarbiausia, kad nebūtų konfliktų, o kontaktas užmegztas. Vien tik jausti džiaugsmą sunku, tačiau verta apsisaugoti nuo nemalonių asmenybių;
  4. Pašaukimas. Laimingiausi žmonės yra tie, kurie daro tai, kas jiems patinka, ir iš to gauna ne tik malonumą, bet ir materialinį turtą. Štai kodėl psichologai ir kiti specialistai rekomenduoja susirasti patinkantį darbą ir nebijoti pakeisti savo gyvenimo, net jei tai kardinalus sprendimas;
  5. Medžiagos stabilumas. Išraiška čia visai tinkama - trobelėje nėra laimės . Saugumas leidžia žmogui jaustis užtikrintam ateityje. Nebūtina turėti milijonų, svarbiausia, kad užtektų jūsų poreikiams patenkinti;
  6. Asmeninis augimas. Ekspertai tikina, kad laimė slypi ne vietoje stovint ir nuolat judant į priekį, pasiekiant naujas aukštumas. Štai kodėl rekomenduojama užsiimti savišvieta ir pagerinti savo gyvenimą.

Kiek jums reikia?

Vėlgi, nėra tikslaus atsakymo į šį klausimą, tačiau tuo pačiu metu psichologai pateikia rekomendacijas, kurios leis jums pajusti džiaugsmą. Kiekvienas gali naudoti šias paslaptis, neatsižvelgdamas į statusą, amžių ir lytį.

Ką reikia pakeisti, kad būtum laimingas :

Ko reikia žmogui, kad jis būtų laimingas?
  1. Atsikratykite pesimizmo. Beveik kiekvienas žmogus turi panašią problemą, tik vieniems ji yra ryškesnė, o kitiems - mažiau. Svarbu prisiminti, kad neigiamos mintys traukia tik blogus. Jei sakysime, kad nieko nepavyks, tuomet neturėtumėte tikėtis gauti norimą rezultatą. Ekspertai rekomenduoja ieškoti teigiamų gyvenimo pusių, tada pasaulis sužibės naujomis spalvomis;
  2. Nesunkinkite savo gyvenimo. Žmogus sukurtas dėl laimės, kuri neturi tvarkaraščio. Reikalas tas, kad daugelis žmonių yra tikri, kad galės jaustis laimingi tik tada, kai užsidirbs pinigų, nusipirks automobilį ir pan. Jūs turite nustoti galvoti apie tai, kaip būti laimingu ir tiesiog mėgautis gyvenimu. Jūs neturėtumėte vaikytis laimės, ji galėjo egzistuoti jau seniai.
  3. Nelyginkite savęs su kitais. Didžiulis skaičius žmonių, analizuodami savo gyvenimą, sukuria analogiją su kitų sėkme. Tokie veiksmai gali turėti du vystymosi scenarijus: vieniems tai yra puikus stimulas, o kitiems - pirmas žingsnis link depresijos. Šioje situacijoje yra dvi išeitys: nustokite lyginti arba kalbėkite ir apie savo nuopelnus;
  4. Nustok įžeisti. Žmogaus laimė neįsivaizduojama neįvykdžius šio punkto. Apmaudas turi destruktyvų pobūdį ir, atrodo, valgo žmogų iš vidaus. Stenkitės pamiršti ir atleisti visas susikaupusias nuoskaudas, o ateityje naudokitės paprasta taisykle - jei žmogus su jumis elgiasi blogai, tada tiesiog padarykite atitinkamas išvadas ir eikite toliau;
  5. Prisiimkite atsakomybę už savo gyvenimą. Daugelis žmonių kaltina kitus dėl nesugebėjimo pateisinti savo nesėkmės. Nustok tai daryti ir geriau išanalizuok, kur tiksliai suklupai ir ką padarei ne taip. Tik prisiimdami atsakomybę už savo gyvenimą savo rankose, galite ją pakeisti į gerąją pusę;
  6. Pamirškite nerimą. Nepagrįsta patirtis sukelia neigiamas emocijas. Motinos nerimauja dėl savo vaikų, studentų prieš egzaminus ir kt. Ekspertai sako, kad reikia nebesijaudinti dėl smulkmenų ir geriau praleisti šį laiką savo naudai.

Atminkite, kad norint pajusti džiaugsmą, reikia tiesiog pabusti ir apsidairyti. Laimė slypi mažuose dalykuose, apie kuriuos žmogus net nežino. Pažink save, atsiversk pasauliui ir tada tikrai galėsi pajusti laimę.

Gausos vebinaras - Milda Sabienė, Saulius Bagdonas

Ankstesnis pranešimas Kur ir kuo ieškoti nutukimo priežasčių?
Kitas įrašas Ieškote rėmėjo vyrui ar kaip gyvena išlaikyta moteris