Holistinės Aromaterapijos ABC

Kodėl kūdikis turi šaltas rankas ir kojas: informacija motinoms

Nuo įpėdinio gimimo mūsų gyvenimą užpildo naujas džiaugsmas, laimė, kurią būtinai lydi natūralūs rūpesčiai dėl mažo žmogaus. Bet kuriai mamai vaiko sveikata, laimė ir vystymasis yra pagrindinis noras ir siekis, todėl nenuostabu, kad jaunos moterys daug dėmesio skiria medicininėms problemoms, susijusioms su vaiku.

Viena iš dažniausiai pasitaikančių problemų, su kuriomis mamos kreipiasi pas pediatrą, yra žema kūdikio rankų ir kojų temperatūra.

Sužinokite, kas gali sukelti vaikų peršalimą, kiek pavojinga ši problema gali būti ir kaip ją spręsti.

Priežastys

Kodėl kūdikis turi šaltas rankas ir kojas: informacija motinoms

Pradėkime nuo mažiausių vaikų. Šilumos mainai naujagimių kūne (nuo gimimo iki 6 mėnesių) vis dar netobuli, nes per šį laikotarpį mažasis žmogus prisitaiko prie naujo aplinkinio pasaulio. Per pirmuosius mėnesius po gimimo kūdikio kūno ir galūnių temperatūra gali labai skirtis, ir tame nėra nieko nenatūralaus. Tokiu atveju pakaks mūvėti šiltas kojines ir kumštines pirštines iš minkštos natūralios medžiagos, pavyzdžiui, bikinį.

Jei naujagimis valgo gerai, yra gerai nusiteikęs, neturėtumėte jaudintis, kad jo galūnės yra šaltos. Bet jei šią būklę lydi kaprizai, bėrimai, kiti odos bėrimai, karščiavimas, blogas apetitas ar letargija, kūdikį reikia parodyti pediatrui, nes šie požymiai gali būti bet kokios ligos priežastis.

Vyresniam 4–7 metų vaikui nuolat šaltų rankų ir kojų priežastis gali būti spartus augimas. Tame nėra nieko baisaus, nes tokią būklę sukelia aktyvus visų organų ir sistemų vystymasis, todėl indai dažnai neturi laiko prisitaikyti prie šio proceso, susitraukia, dėl ko sutrinka kraujotaka.

Tačiau spartus augimas toli gražu nėra vienintelė vaikų šaltų galūnių sindromo priežastis. Išsiaiškinkime, kodėl ikimokyklinio amžiaus vaikui ir paaugliui kojos ir rankos gali būti nuolat šaltos.

Sumažėjęs imunitetas. Šaltos galūnės, lydimos letargo, apatijos, blyškumo, greito nuovargio ir smegenų veiklos pablogėjimo (paprastai vaikai tokiais atvejais pradeda atsilikti mokykloje) gali būti netinkamos mitybos rezultatas.

Net suaugusiam ir subrendusiam žmogui reikia racionalios, maistingos dietos, kad išlaikytų gyvybingumą ir generuotų energiją. O augančiam ir vis dar tokiam silpnam organizmui šis poreikis yra dvigubai svarbus, nes norint tinkamai augti ir vystytis, jam reikia vitaminų, mikro- ir makroelementų, pakankamo riebalų, baltymų ir angliavandenių kiekio.

Nepakankama mityba, nesveikas maistas, tTokie kaip traškučiai, riešutai, krekeriai, greitas maistas, saldi soda, spragintieji kukurūzai neigiamai veikia sveikatą, sumažina imunitetą ir dėl to atsiranda geležies stokos anemija.

Dėl netinkamos mitybos taip pat sumažėja kraujospūdis, dėl kurio gali sumažėti vaikų rankų ir kojų temperatūra.

Skydliaukės problemos. Skydliaukė yra pagrindinė viso kūno hormoninės sistemos grandis. Esant skydliaukės hormonų trūkumui, medžiagų apykaitos procesai sulėtėja, pasireiškiant ledo galūnių sindromu.

Kodėl kūdikis turi šaltas rankas ir kojas: informacija motinoms

Merginos dažniau kenčia nuo šios problemos nei berniukai (maždaug 5 kartus), taip pat vaikai, gyvenantys ekologiškai nepalankioje padėtyje esančiose vietovėse.

Neurocirkulinė (arba vegetacinė-kraujagyslinė) distonija. Autonominė nervų sistema vaidina svarbų vaidmenį kūno gyvenime - ji nuolat kontroliuoja širdies susitraukimus, visų sistemų ir organų darbą, kvėpavimo dažnį ir kt. Štai kodėl jo darbo sutrikimas sukelia raumenų spazmus ir kraujotakos sutrikimus.

Savo ruožtu distoniją gali sukelti įvairūs veiksniai - padidėjęs nervinis jaudrumas, stresas, nerimas, miego trūkumas, kavos, arbatos, energetinių gėrimų, alkoholio vartojimas, netinkamas gyvenimo būdas, rūkymas, nuolatinis gryno oro trūkumas.

Dažnai ši problema praeina savaime, tačiau, jei netinkamas gyvenimo būdas, ji gali išlikti amžinai.

Fizinio aktyvumo stoka. Šaltų galūnių priežastis gali būti įprasta - hipotermija ir dėvėti aptemptus batus. Dažnai vaikai, ypač paaugliai, dėl abejotinos mados ar dėl įprasto nesąmoningumo šaltuoju metų laiku gali nepaisyti pirštinių ir šiltų kojinių. Dėl buvimo gatvėje vaiko rankos ir kojos atšąla, o tai rūpestingoms motinoms, tėčiams ir močiutėms sukelia tikrą siaubą.

Ką daryti?

Jei pastebite, kad vaikas turi šaltas galūnes, neignoruokite situacijos.

Norėdami įsitikinti, kad nėra ligos, nuneškite kūdikį pas pediatrą - specialistas padės suprasti problemą ir prireikus paskirs reikiamus tyrimus bei tyrimus. Jei vaiko vis šaltų rankų ir kojų priežastis vis dar yra sunki liga, ją reikia nedelsiant gydyti, nes daugelis vaikų ligų gali tapti lėtinės ir užaugti su asmeniu.

Jei specialistas neranda jokios patologijos, atkreipkite dėmesį į savo įpėdinio gyvenimo būdą ir mitybą.

Norėdami sustiprinti imuninę sistemą ir atsikratyti problemos, atkreipkite dėmesį į šiuos patarimus:

Kodėl kūdikis turi šaltas rankas ir kojas: informacija motinoms
  • suaktyvinkite vaiko gyvenimą - neleiskite jam valandų valandas sėdėti prie kompiuterio ar išmaniojo telefono, mokykite sportuoti ir padėkite įsimylėti aktyvų gyvenimo būdą. Neleiskite praleisti kūno kultūros pamokų, dažnai eikite kartumiške, parke ar šalia vandens telkinių;
  • Negalima suvaryti kūdikių storose antklodėse, tai tik sustiprins problemą. Leiskite kūdikiui aktyviai judinti rankas ir kojas;
  • nedėvėkite ant kūdikio aptemptų ar nepatogių batų. Tai ypač pasakytina apie paaugles merginas, kurios mėgsta puikuotis aukštakulniais batais. Pirkdami ikimokyklinio amžiaus batus įsitikinkite, kad tarp produkto nykščio ir piršto yra bent vienas centimetras vietos;
  • šaltuoju metų laiku įsitikinkite, kad įpėdinis būtų apsirengęs patogiais ir šiltais drabužiais. Tačiau nereikėtų persistengti, trupinius puošiant kaip kopūstus, nes tai paskatins tai, kad kūdikis šaltyje paprasčiausiai prakaituos;
  • stebėkite savo sūnaus ar dukros mitybą. Ji turėtų būti išsami, racionali, joje turėtų būti visos šiame amžiuje reikalingos medžiagos - mikroelementai, vitaminai, skaidulos, angliavandeniai, riebalai ir baltymai. Kasdieniniame racione turi būti šviežių ir (arba) virtų daržovių, kruopų, vaisių ir sulčių, žolelių, kiaušinių, grūdų duonos. Įsitikinkite, kad jūsų vaikas bent kartą per dieną turi karštą pirmąjį kursą. Į savo mitybos racioną taip pat įtraukite imbiero (šviežio arba džiovinto) - šis vaisius pasižymi nuostabiais kraują šildančiais sugebėjimais, taip pat padeda stiprinti imuninę sistemą;
  • stebėkite savo kūdikio psichologinę sveikatą. Domėkitės jo santykiais su bendraamžiais, draugais, niekada neatsisakykite moralinės paramos, persmelktos jo problemų ir būkite pasirengę į jas žiūrėti rimtai. Atminkite, kad emocinės problemos gali lengvai virsti fiziologinėmis.

Kaip matote, priežastys, dėl kurių vaikui nuolat šaltos kojos ir rankos , gal daug. Jei nustatomas toks simptomas, būtina nuvesti kūdikį pas gydytoją, kad įsitikintumėte, jog nėra rimtų ligų, arba prireikus pradėti gydymą.

Zeitgeist: Judame Pirmyn (2011)

Ankstesnis pranešimas Ar elektroninės cigaretės yra kenksmingos?
Kitas įrašas Tešlos gaminimas ir duonos kepimas vištienos filė karbonadams!